Здравословни ползи от царевицата в диетата
Царевицата е най-добрият приятел на хората, които не консумират глутен. Независимо дали я консумирате под формата на корнфлейкс за закуска, на кочан, пуканки за кино...
IBS и FODMAP
Какво е СРЧ или IBS? Как да го избегнем? Тук ще намерите отговора на тези и много други въпроси.
Продукти на Schär с ниско съдържание на FODMAP
FODMAP е акроним за ферментирали олигозахариди, монозахариди и полиоли, които са късоверижни въглехидрати като фруктоза, лактоза и сорбитол. Тези компоненти на въглехидратите се откриват в...
Какво е хранене, бедно на FODMAP храни?
Хранене, бедно на FODMAP храни, е подходящо за хора със СРЧ. Чрез този начин на хранене, се консумират само храни, бедни на ферментирали олигозахариди, дизахариди,...
Хранене при Синдром на раздразненото черво
Няма лечение за синдром на раздразненото черво (СРЧ), което ознчава, че само симптомите могат да се повлияят. Всеки човек със СРЧ изпитва различни симптоми, които...
Пълното ръководство за диета с ниско съдържание на FODMAP
FODMAPS са група захари, които са несмилаеми или лошо усвоими от някои хора. Работата на изследователи от университета Монаш в Мелбърн разкрива как диета с...
IBS: храни, които трябва да избягвате и диети, които можете да спазвате
Няма нито едно ефективно лечение за синдрома на раздразнените черва (IBS), но има определени храни, които могат да влошат симптомите ви. Много хора с IBS...